Under en medicinsk viktresa kommer perioder då utvecklingen inte går som man önskar

När resultaten som tidigare kommit plötsligt uteblir är det lätt att börja fundera. Gör jag något fel? Har läkemedlet slutat fungera? Behöver jag äta mindre, röra mig mer eller förändra något i behandlingen?

En viktplatå handlar INTE om dålig karaktär, bristande motivation eller att du har misslyckats.

Kroppen har starka biologiska system som försöker försvara sin vikt. När vi går ner i vikt kan bland annat hunger, mättnad och energiförbrukning förändras och kroppen kan börja motverka en fortsatt viktnedgång.

Så vad gör man när viktnedgången faktiskt har stannat av?
Det är precis vad den här föreläsningen handlar om.